Comparison of the effectiveness of protein supplementation combined with resistance training on body composition and physical function in healthy elderly adults: A systematic review and network meta-analysis

La combinación de entrenamiento de fuerza y suplementación proteica es la forma más eficaz de mejorar la masa muscular, la fuerza y ​​la función física en adultos mayores. Este enfoque debería considerarse para mejorar la salud física en esta población. Se necesitan futuros ensayos a gran escala para confirmar estos hallazgos.