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Effect of Fitness Level on Time Course of Recovery After Acute Strength and High-Intensity Interval Training

Investigadores: Maria Grammenou, Kristina L Kendall, Cody J Wilson, Tenielle Porter, Simon M Laws, G Gregory Haff

Año publicación: 2024

Medio: Journal of Strength and Conditioning Research

El objetivo fue investigar el efecto del nivel de aptitud física en el transcurso del tiempo de recuperación después de un entrenamiento agudo de fuerza e intervalos de alta intensidad.