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Effects of acute exercise on cognitive function: A meta-review of 30 systematic reviews with meta-analyses

Investigadores: Yu-Kai Chang, Fei-Fei Ren, Ruei-Hong Li, Jing-Yi Ai, Shih-Chun Kao, Jennifer L Etnier

Año publicación: 2025

Medio: Psychological Bulletin

Esta meta-revisión proporciona la primera evidencia meta-analítica de meta-análisis publicados que examinan la efectividad de las intervenciones de ejercicio agudo en la función cognitiva. El ejercicio agudo facilita la función cognitiva, y el tamaño del efecto varía según el momento de la evaluación en relación con el ejercicio. En particular, estos beneficios son evidentes en todos los dominios cognitivos y ocurren independientemente de las características de los participantes y los entornos de ejercicio, lo que respalda la adopción del ejercicio agudo para mejorar la función cognitiva a lo largo de la vida.