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Calorie counting vs. minute counting; does nutrient timing matter for weight-loss?

Investigadores: Kostas Tsintzas, James A Betts

Año publicación: 2025

Medio: Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care

Las estrategias de crononutrición siguen siendo un enfoque dietético popular para perder peso y, sin embargo, hay escasez de datos primarios que demuestren que estas estrategias son más efectivas que cualquier otro medio para obtener un balance energético negativo pero sin alterar los patrones de alimentación diarios. Revisión narrativa sobre la cuestión.