El entrenamiento de fuerza, ya sea solo o como parte de una intervención multicomponente, ofrece beneficios significativos para la salud durante el embarazo. Dado que la mayoría de las intervenciones son multicomponentes y los programas aeróbicos se dosifican de forma más adecuada, comprender el impacto del entrenamiento de fuerza en la embarazada resulta complejo, por lo que se necesitan estudios que utilicen las directrices actuales de entrenamiento de fuerza para la dosificación y progresión del ejercicio.
