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Sleep Duration Alters Overfeeding-mediated Reduction in Insulin Sensitivity

Investigadores: Prachi Singh, Robbie A Beyl, Kara L Marlatt, Eric Ravussin

Año publicación: 2024

Medio: The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism

Tanto el aumento de peso como la restricción del sueño reducen la sensibilidad a la insulina. Sin embargo, no se sabía si la duración del sueño altera el metabolismo de la glucosa en respuesta a la sobrealimentación. Este trabajo evidencia que en periodos de aumento de la ingesta alimentaria y peso, la reducción de sueño redujo destacadamente la sensibilidad a la insulina, no así en aquellos sujetos con un sueño completo.