Seleccionar página

The effects of high velocity resistance training on bone mineral density in older adults: A systematic review

Investigadores: Inaya Haque , Thomas Z. Schlacht, Dawn A. Skelton

Controlar la fase concéntrica imprimiendo mayor velocidad de ejecución es una estrategia que puede suponer un plus en el entrenamiento de fuerza a la hora de mejorar el hueso en personas mayores.