The Effect of Aerobic or Resistance Exercise Combined With a Low-Calorie Diet Versus Diet Alone on Cardiometabolic Outcomes in Adults with Overweight and Obesity: A Systematic Review and Meta-Analysis
Investigadores: Sepideh Soltani , Zeinab Yazdanpanah , Elham Razmpoosh , Azam Ahmadi Vasmehjani , Kimia Rostampour , Mahshid Lotfi , Mojtaba Kaviani , Scott C Forbes , Julien Steven Baker , Amin Salehi-Abargouei
Los estudios individuales que han examinado los efectos combinados del ejercicio físico y una dieta baja en calorías sobre los factores cardiometabólicos han arrojado resultados inconsistentes. La certeza moderada a baja de la evidencia encontrada en esta revisión sugiere que para mitigar el riesgo metabólico en personas con sobrepeso u obesidad, la intervención dietética combinada con ejercicio aeróbico de alta intensidad, particularmente ciclismo, puede ofrecer mayores beneficios que el entrenamiento de fuerza.
