The Role of Insulin Sensitivity in Lean Mass Changes During Weight Loss With or Without Exercise

Investigadores: Ciera L. Bartholomew, Catia Martins, Barbara Gower

El objetivo del estudio fue investigar la asociación entre la sensibilidad basal a la insulina (SI) y los cambios en la masa magra total (LM) y la masa magra apendicular (ALM) durante un programa de pérdida de peso inducida por la dieta que incluía grupos con o sin ejercicio. El estudio fue un análisis de datos secundario de un ensayo controlado de pérdida de peso en mujeres premenopáusicas con sobrepeso (de 21 a 41 años). Las participantes fueron asignadas al azar a tres grupos: solo dieta, dieta más ejercicio aeróbico, o dieta más ejercicio de fuerza. La pérdida de peso se indujo mediante una dieta de 800 kcal/día, con el objetivo de alcanzar un índice de masa corporal (IMC) ≤ 25 kg/m². La composición corporal (LM y ALM) se evaluó mediante absorciometría de rayos X de doble energía (DXA), y la sensibilidad a la insulina (SI) se determinó mediante una prueba de tolerancia a la glucosa intravenosa (IVGTT). En promedio, las participantes perdieron 11.4 ± 2.4 kg de peso corporal. El grupo de ejercicio de fuerza mostró un aumento significativo en la LM total y no experimentó cambios en la ALM. Los grupos de solo dieta y ejercicio aeróbico experimentaron reducciones significativas en la ALM . La LM total y la ALM fueron significativamente mayores en el grupo de resistencia en comparación con los grupos de aeróbico y solo dieta después del ajuste por los valores basales. Una mayor sensibilidad basal a la insulina se asoció con una mayor retención de LM solo en las mujeres que no realizaron ejercicio (el grupo de solo dieta). Esta asociación fue positiva en los grupos de solo dieta y dieta más ejercicio de fuerza, pero negativa en el grupo de dieta más ejercicio aeróbico. El estudio concluye que una mayor SI basal se asocia con una mayor retención de LM cuando la pérdida de peso se induce solo con dieta, pero no cuando se incluye ejercicio.

Abrir el Paper