Physical Activity and Exercise Intensity Terminology: A Joint American College of Sports Medicine (ACSM) Expert Statement and Exercise and Sport Science Australia (ESSA) Consensus Statement

Investigadores: David J. Bishop, Belinda Beck, Stuart J. H. Biddle, Keri L. Denay, Alessandra Ferri, Martin J. Gibala, Samuel Headley, Andrew M. Jones, Mary Jung, Matthew J.-C. Lee, Trine Moholdt, Robert U. Newton, Sophia Nimphius, Linda S. Pescatello, Nicholas J. Saner, y Chris Tzarimas

Año publicación: 2025

Medio: Medicine and science in sports and exercise

Etiquetas: cerebro, corazón, ejercicio físico y actividad física, metabolismo, músculo, sistema nervioso, sistema respiratorio, vascular-endotelial-circulatorio

Categorías: Clínica, Ejercicio Física/Actividad Física/Test, Fisiología, Rendimiento

Este documento es una Declaración de Expertos conjunta del American College of Sports Medicine (ACSM) y Exercise and Sport Science Australia (ESSA). Su objetivo principal es proponer una terminología estandarizada para la intensidad de la actividad física y el ejercicio que sea útil en todas las edades, géneros, habilidades y aplicaciones. Los autores argumentan que la inconsistencia en la terminología está obstaculizando la investigación, generando incertidumbre y limitando la prescripción óptima del ejercicio para mejorar la salud y el rendimiento humano.

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